Media Noche

DUREZAS EN LOS PIES O HIPERQUERATOSIS. QUÉ SON CÓMO TRATARLAS Y CÓMO PREVENIRLAS

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Aprovechando la increíble industria del calzado que tenemos en España. Sobre todo en la zona del talón, apareciendo las consabidas grietas.

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La exfoliación es vital para retirar el exceso de piel muerta. El mismo calzado que resulta cómodo a una persona, puede resultar incómodo e aun insoportable a otra. A continuación frota tus manos entre sí para calentarlas y comenzar la rutina. Igualmente, te recomendamos utilizar calzado de calidad y materiales naturales como la piel.

ADVERTENCIA

Es muy frecuente sobre todo en la zona de los talones. Continuamos repasando nuestra lista de consejos para adeudar unos pies perfectos. Por su parte, no deben acostumbrarse a un zapato concreto. Cuidado con las hongos de los pies. Elimina las durezas utilizando con frecuencia piedra pómez o alguna lija especial para pies. Hidrata tus pies con baños de aceites esenciales.

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Aprende a darte un buen masaje relajante en los pies

Es aconsejable comprar un zapato que tenga unas determinadas características para evitar que perjudique a nuestro pie y provoque durezas. No olvides secar bien los pies después de la ducha o de tu baño de pies anti-estrés. Cuidas tus pies utilizando un calzado adecuado. Es recomendable realizar el acción unas 4 o 5 veces en cada dirección. Frota bien el producto entre ellas antes de utilizarlo en los pies. La deshidratación del abecé es un factor que también ayuda a la presencia de hiperqueratosis.

Puedes optar por utilizar calcetines elaborados con fibras naturales. Y en el albur que nos ocupa, mantener los pies hidratados supone dotarlos de una barricada extraordinaria frente a infecciones de la piel, durezas y callosidades. Es importante destacar que hay patologías que pueden confundirse con las durezas, y si por ejemplo tratamos en casa una verruga plantar causada por el Bacilo del papiloma Humano como si afuera una dureza, podemos empeorar la localización y propagar la infección, ya que son dos patologías de diferente aproximación. Sé sutil. Y evita caer en la tentación de acercar tus pies helados a fuentes de calor bastante intenso. Y sobre todo, incluirlos en tus rutinas y tratamientos habituales de belleza. Ve desde la cabeza de los metatarsianos en la base de los dedos hacia el talón. Por costumbre todos deberíamos hidratar nuestro cuerpo de los pies a la cabeza una vez por semana. Tras estos consejos generales sobre el cuidado de los pies, perfectos para prevenir entresijos frecuentes en los pies, seguimos con un problema muy concreto que a todos nos ha afectado en un momento u otro.

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